Putenbrust Filetroulade, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
63 kJ
0,8 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
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    Joggen

    1 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Putenbrust Filetroulade, Real Quality" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Putenbrust Filetroulade, Real Quality" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Putenbrust Filetroulade, Real Quality" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Putenbrust Filetroulade, Real Quality" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 1,3 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,3 g. Damit besitzt "Putenbrust Filetroulade, Real Quality" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Putenbrust Filetroulade, Real Quality" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 09.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Real Quality. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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