Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 27
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
112 kJ
1,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
5,3 g
7,2 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    7 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Brennwert von 107,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 21,0 g. Somit enthält "Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Putenbrust mit Kräutern gegart, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 14.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 14.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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