Putenbrust Nouvelle, Gutfried

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 18,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
385 kJ
4,6 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Zucker
0,5 g
1,0 %
Eiweiß
18,4 g
25,2 %
Salz
0,7 g
12,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Putenbrust Nouvelle, Gutfried" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Energiewert von 115,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Putenbrust Nouvelle, Gutfried", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Putenbrust Nouvelle, Gutfried" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Putenbrust Nouvelle, Gutfried" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 23,0 g. Somit enthält "Putenbrust Nouvelle, Gutfried" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Putenbrust Nouvelle, Gutfried" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutfried. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutfried.

Teile diese Nährwertinformationen!