Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 2,7 g
    Fett
  • 29,7 g
    Kohlenhydr.
  • 26,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.074 kJ
12,8 %
Fett
2,7 g
4,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,7 %
Kohlenhydrate
29,7 g
11,1 %
Eiweiß
26,5 g
36,2 %
Ballaststoffe
8,1 g
2,7 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 95,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 11,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 9,8 Gramm. Somit hat "Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Putenbrust & Reis in Senfsauce, Nutrisaveurs" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 10.04.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 10.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nutrisaveurs. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nutrisaveurs.

Teile diese Nährwertinformationen!