Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
0,4 g
6,3 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Energiewert von 105,9 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,8 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,2 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 21,2 g. Damit besitzt "Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz" einen besonders hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Putenbrustfilet mit Curry, Schwarz Cranz" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 11.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwarz Cranz. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarz Cranz.

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