Putenbrustsalat mit Paprika, Albert Heijn

495 kcal

Brennwert

44,1 g

Kohlenhydrate

24,3 g

Eiweiß

23,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert
495 kcal
2072 kJ
Eiweiß
24,3 g
Kohlenhydrate
44,1 g
Zucker
11,3 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
23,4 g
Gesättigte Fettsäuren
4,5 g
Andere
Salz
1,8 g
Natrium
0 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,3 %

Kohlenhydr.

20 %

Eiweiß

43,7 %

Fett

Wie verbrennst du 495 Kalorien?

Schritte
12432

Schritte

Gehen
2 Std. 28 Min.

Gehen

Joggen
47 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 9 Min.

Radfahren

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