Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 500
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 42,5 g
    Kohlenhydr.
  • 38,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
500 kcal
2.093 kJ
25,0 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
42,5 g
15,9 %
Eiweiß
38,0 g
52,1 %

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    149 min
  • Joggen

    Joggen

    48 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    87 min
  • Radfahren

    Radfahren

    131 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 100,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,8 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,6 Gramm. Damit hat "Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Putencurry, Asia Green Garden (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 30.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 30.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Asia Green Garden (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Asia Green Garden (Aldi).

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