Putenextrawurst, Hofer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 764
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
764 kcal
3.199 kJ
38,2 %
Fett
60,0 g
92,3 %
gesättigte Fettsäuren
24,0 g
109,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
48,0 g
65,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
12,0 g
2,2 %

Wie verbrennst du 764 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    228 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    133 min
  • Radfahren

    Radfahren

    200 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Putenextrawurst, Hofer" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Wert von 191,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Putenextrawurst, Hofer" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Putenextrawurst, Hofer" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Putenextrawurst, Hofer" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 2,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Putenextrawurst, Hofer" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Putenextrawurst, Hofer" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.06.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.06.2014 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hofer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hofer.

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