Putenfilet, K-Classic (Kaufland)

625 kcal

Brennwert

21 g

Kohlenhydrate

112 g

Eiweiß

10,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
625 kcal
2617 kJ
Eiweiß
112 g
Kohlenhydrate
21 g
Ballaststoffe
7,5 g
Fett
10,5 g
Gesättigte Fettsäuren
3,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,4 %

Kohlenhydr.

71,4 %

Eiweiß

15,2 %

Fett

Wie verbrennst du 625 Kalorien?

Schritte
15697

Schritte

Gehen
3 Std. 7 Min.

Gehen

Joggen
59 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 43 Min.

Radfahren

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