Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 39
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
39 kcal
164 kJ
2,0 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 39 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 157,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 25,0 g. Somit enthält "Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)" einen besonders großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Putenfiletstreifen, gebraten, Viva Vital (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 26.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 26.01.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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