Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
62 kJ
0,7 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Brennwert von 118,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 24,0 Gramm. Damit besitzt "Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Putenlachsschinken, geräuchert, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 19.01.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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