Putensalami, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 12
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
12 kcal
51 kJ
0,6 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 12 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
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    Joggen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Putensalami, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 307,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Putensalami, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Putensalami, Tip (Real)" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Putensalami, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 22,0 g. Somit besitzt "Putensalami, Tip (Real)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Putensalami, Tip (Real)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 15.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 15.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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