Putenschnitte Wiener Art, Heidemark

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 431
    Kalorien
  • 24,5 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
431 kcal
1.805 kJ
21,5 %
Fett
24,5 g
37,7 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %

Wie verbrennst du 431 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    129 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Putenschnitte Wiener Art, Heidemark" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 246,3 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Putenschnitte Wiener Art, Heidemark", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Putenschnitte Wiener Art, Heidemark" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Putenschnitte Wiener Art, Heidemark" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,0 g. Somit besitzt "Putenschnitte Wiener Art, Heidemark" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Putenschnitte Wiener Art, Heidemark" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 16.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Heidemark. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Heidemark.

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