Putensteak Paprika, Heidemark

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
253 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,2 g
30,0 g
14,0 g
Brennwert
253 kcal
Kohlenhydrate
1,2 g
Eiweiß
30,0 g
Fett
14,0 g

Portion
Filet (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
Fett
14,0 g
Kohlenhydrate
1,2 g
Eiweiß
30,0 g
Salz
2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
6.354
Schritte
Gehen
1 h 16 min
Gehen
Joggen
24 min
Joggen
Radfahren
1 h 6 min
Radfahren

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