Sophia, 24
-34 kg
Putensteak (Putenfilet)
Kalorien & Nährwerte
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
30,0 g
1,3 g
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
30,0 g
Fett
1,3 g
Portion
Stück, mittel (125,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
134 kcal
560 kJ
Fett
1,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
30,0 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
75,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
92,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
19,6 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
16,3 mg
Chlor
125,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
25,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
250,0 mg
Kalium
412,5 mg
Schwefel
250,0 mg
Zink
2,3 mg
