Putensteaks Country-Pepper, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 157
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
157 kcal
657 kJ
7,9 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %

Wie verbrennst du 157 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Putensteaks Country-Pepper, Aldi" aus der Kalorientabelle Geflügel hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 157,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Putensteaks Country-Pepper, Aldi", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Putensteaks Country-Pepper, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Putensteaks Country-Pepper, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 7,7 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 1,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 20,0 Gramm. Somit besitzt "Putensteaks Country-Pepper, Aldi" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Putensteaks Country-Pepper, Aldi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 25.04.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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