Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 437
    Kalorien
  • 11,4 g
    Fett
  • 7,6 g
    Kohlenhydr.
  • 76,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
437 kcal
1.830 kJ
21,9 %
Fett
11,4 g
17,5 %
Kohlenhydrate
7,6 g
2,8 %
Eiweiß
76,0 g
104,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 437 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    131 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    76 min
  • Radfahren

    Radfahren

    114 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe" aus der Kalorientabelle Geflügel beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 115,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Geflügel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 2,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 20,0 Gramm. Damit hat "Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Putensteak mariniert Kräuter der Provence, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Geflügel. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 17.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 17.06.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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