Quark 40 %, K-Classic (Kaufland)

Brennwert

133 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,2 g

8,5 g

9,6 g

Brennwert

133 kcal

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

8,5 g

Fett

9,6 g

Menge

Portion

Packung (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

133 kcal

557 kJ

Fett

9,6 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Eiweiß

8,5 g

Salz

0,1 g

Ballaststoffe

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

3.340

Schritte

40 min

Gehen

13 min

Joggen

35 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen