Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 246
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
246 kcal
1.030 kJ
12,3 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 246 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten hat je 100 g einen Energiewert von 246,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 11,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 31,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,0 Gramm. Damit enthält "Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Quark Cakes, Brooklyn Coffee Bar" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 08.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Brooklyn Coffee Bar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Brooklyn Coffee Bar.

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