Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,3 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
8 kcal
32 kJ
0,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
1,3 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 8 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 51,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 3,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,5 g. Somit besitzt "Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Quark Creme mit Joghurt verfeinert, natur, Exquisa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.02.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.02.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exquisa. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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