Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 515
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 34,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
515 kcal
2.156 kJ
25,8 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Eiweiß
34,0 g
46,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 515 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    154 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa" aus der Kalorientabelle Quark hat je 100 g einen Brennwert von 103,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa" aus der Nahrungsmittelkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,3 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 13,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,8 g. Damit enthält "Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Quark Genuss Dolce Vita Stracciatella, Exquisa" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 18.12.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 18.12.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Exquisa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

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