Quark Joghurt Creme Vanilla, Danone

Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,6 g
9,0 g
5,4 g
Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
30,6 g
Eiweiß
9,0 g
Fett
5,4 g

Portion
Becher (180,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
214 kcal
897 kJ
Fett
5,4 g
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
30,6 g
Eiweiß
9,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
216,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.380
Schritte
Gehen
1 h 4 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

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