Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 89
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
89 kcal
373 kJ
4,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 89 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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    Joggen

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    16 min
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    Radfahren

    15 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Quark hat pro 100 g einen Brennwert von 89,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 14,8 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,9 Gramm. Damit besitzt "Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Quark-Traum Winterapfel, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 20.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 20.11.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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