Quarkauflauf, Eigene Herstellung

Brennwert

406 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

31,0 g

46,0 g

9,0 g

Brennwert

406 kcal

Kohlenhydrate

31,0 g

Eiweiß

46,0 g

Fett

9,0 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

406 kcal

1.700 kJ

Fett

9,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

31,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

46,0 g

Salz

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 406 Kalorien?

10.196

Schritte

2 h 1 min

Gehen

39 min

Joggen

1 h 46 min

Radfahren

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