Quarkcreme mit Joghurt, Elsdorfer

144 kcal

100 Gramm

16,4 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

144 kcal
603 kJ

Eiweiß

4,9 g

Kohlenhydrate

16,4 g

Fett

6,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,5%

Kohlenhydr.

13,6%

Eiweiß

40,9%

Fett

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

3616

Schritte

43 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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