Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 125
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 20,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
20,8 g
28,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    33 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 50,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,3 g. Somit enthält "Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Viva Vital (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 02.03.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 02.03.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Viva Vital (Netto). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Viva Vital (Netto).

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