Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 300
    Kalorien
  • 15,0 g
    Fett
  • 31,8 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
300 kcal
1.256 kJ
15,0 %
Fett
15,0 g
23,1 %
Kohlenhydrate
31,8 g
11,9 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %

Wie verbrennst du 300 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
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    Schwimmen

    52 min
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    Radfahren

    78 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 150,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)" aus der Produktkategorie "Quark" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 7,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 15,9 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 4,6 g. Somit hat "Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Quarkdessert Stracciatella, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 08.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 08.01.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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