Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 88
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 14,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
14,8 g
5,5 %
Zucker
14,3 g
28,6 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa" aus der Kalorientabelle Quark enthält je 100 g einen Brennwert von 88,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa" aus der Produktkategorie "Quark" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 14,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 Gramm. Somit besitzt "Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Quarkgenuss Winter Typ Bratapfel, Exquisa" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 27.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 27.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Exquisa. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Exquisa.

Teile diese Nährwertinformationen!