Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 665
    Kalorien
  • 26,5 g
    Fett
  • 75,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
665 kcal
2.784 kJ
33,3 %
Fett
26,5 g
40,8 %
Kohlenhydrate
75,5 g
28,2 %
Eiweiß
27,5 g
37,7 %
Salz
0,7 g
10,8 %

Wie verbrennst du 665 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    199 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
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    Schwimmen

    116 min
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    Radfahren

    174 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)" aus der Kalorientabelle Quark beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 133,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)" aus der Produktkategorie "Quark" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,3 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 15,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,5 Gramm. Damit enthält "Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Quarkiger Genuss, Gutes Land (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Quark. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 09.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 09.06.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gutes Land (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gutes Land (Netto).

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