Quarkspeise aus Magerquark mit Erbeeren und Ananas

55 kcal

Brennwert

7,2 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

0,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

55 kcal
228 kJ

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

7,2 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

45,8%

Kohlenhydr.

40,7%

Eiweiß

13,4%

Fett

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

1369

Schritte

16 min

Gehen

5 min

Joggen

14 min

Radfahren

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