Quarkspeise mit Mandarin & Orangen

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
894 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
186,2 g
24,5 g
3,2 g
Brennwert
894 kcal
Kohlenhydrate
186,2 g
Eiweiß
24,5 g
Fett
3,2 g

Portion
Schüssel (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
894 kcal
3.743 kJ
Fett
3,2 g
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
Kohlenhydrate
186,2 g
Eiweiß
24,5 g
Ballaststoffe
2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 894 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
22.452
Schritte
Gehen
4 h 27 min
Gehen
Joggen
1 h 25 min
Joggen
Radfahren
3 h 54 min
Radfahren

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