Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 288
    Kalorien
  • 27,6 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
288 kcal
1.206 kJ
14,4 %
Fett
27,6 g
42,5 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat pro 100 g einen Wert von 192,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 18,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,2 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,8 Gramm. Somit besitzt "Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Queens Oliven gefüllt mit Mandeln, Mitakos" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 10.10.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 10.10.2011 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Mitakos. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mitakos.

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