Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 220
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
220 kcal
921 kJ
11,0 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %

Wie verbrennst du 220 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    66 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 366,7 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 35,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 33,3 g. Somit besitzt "Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition" einen hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Quest Bar Peanut Butter Jelly, Quest Nutrition" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 22.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 22.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Quest Nutrition. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Quest Nutrition.

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