Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Nutrition

317 kcal

100 Gramm

38,3 g

Kohlenhydrate

33,3 g

Eiweiß

13,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

317 kcal
1326 kJ

Eiweiß

33,3 g

Kohlenhydrate

38,3 g

Ballaststoffe

28,3 g

Fett

13,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,6%

Kohlenhydr.

32,7%

Eiweiß

29,7%

Fett

Wie verbrennst du 317 Kalorien?

7953

Schritte

1 Std. 35 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 23 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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