Quest Bar Double Chocolate Chunk, Quest Nutrition

267 kcal

100 Gramm

26,7 g

Kohlenhydrate

33,3 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

267 kcal
1116 kJ

Eiweiß

33,3 g

Kohlenhydrate

26,7 g

Fett

4,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,4%

Kohlenhydr.

48%

Eiweiß

13,6%

Fett

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

6697

Schritte

1 Std. 20 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 10 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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