Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr" aus der Kalorientabelle Suppen enthält pro 100 ml einen Energiewert von 56,7 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr" aus der Kategorie "Suppen" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 7,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,7 g. Somit besitzt "Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Quick Soup Erbs mit Croutons, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 16.02.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

Teile diese Nährwertinformationen!