Quinoa, Alnatura

Brennwert
365 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
62,4 g
12,2 g
5,9 g
Brennwert
365 kcal
Kohlenhydrate
62,4 g
Eiweiß
12,2 g
Fett
5,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
365 kcal
1.528 kJ
Fett
5,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
Kohlenhydrate
62,4 g
Zucker
1,6 g
Eiweiß
12,2 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
6,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,5 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
4,2 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
25,0 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,9 mg
Magnesium
198,0 mg
Mangan
1,5 mg
Phosphor
592,0 mg
Kalium
562,0 mg
Zink
2,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 365 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.167
Schritte
Gehen
1 h 49 min
Gehen
Joggen
35 min
Joggen
Radfahren
1 h 35 min
Radfahren

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