Quiona gepufft, Alnatura

456 kcal

Brennwert

82,5 g

Kohlenhydrate

15,6 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert
456 kcal
1910 kJ
Eiweiß
15,6 g
Kohlenhydrate
82,5 g
Fett
5,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

74,4%

Kohlenhydr.

14,1%

Eiweiß

11,5%

Fett

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

Schritte
11458

Schritte

Gehen
2 Std. 16 Min.

Gehen

Joggen
43 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 59 Min.

Radfahren

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