Raclettekäse, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 531
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 39,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
531 kcal
2.223 kJ
26,6 %
Fett
42,0 g
64,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
39,0 g
53,4 %

Wie verbrennst du 531 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Raclettekäse, Coop" aus der Kalorientabelle Käse hat je 100 g einen Wert von 354,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Raclettekäse, Coop" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Raclettekäse, Coop" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Raclettekäse, Coop" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 26,0 g. Somit enthält "Raclettekäse, Coop" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Raclettekäse, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 27.10.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 27.10.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

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