Räuber-Topf, Coquette (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
4,6 g
6,3 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Räuber-Topf, Coquette (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 86,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Räuber-Topf, Coquette (Lidl)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Räuber-Topf, Coquette (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Räuber-Topf, Coquette (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,5 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 8,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,6 Gramm. Damit enthält "Räuber-Topf, Coquette (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Räuber-Topf, Coquette (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 31.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Coquette (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coquette (Lidl).

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