Räucherfisch, Ostsee Fisch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
217 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,1 g
21,0 g
15,0 g
Brennwert
217 kcal
Kohlenhydrate
0,1 g
Eiweiß
21,0 g
Fett
15,0 g

Portion
Filet (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
217 kcal
909 kJ
Fett
15,0 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Eiweiß
21,0 g
Salz
2,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 217 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.450
Schritte
Gehen
1 h 5 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
57 min
Radfahren

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