Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.289
    Kalorien
  • 186,3 g
    Fett
  • 356,4 g
    Kohlenhydr.
  • 48,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.289 kcal
13.769 kJ
164,4 %
Fett
186,3 g
286,6 %
gesättigte Fettsäuren
72,1 g
327,7 %
Kohlenhydrate
356,4 g
133,0 %
Eiweiß
48,6 g
66,6 %
Ballaststoffe
9,7 g
3,2 %

Wie verbrennst du 3.289 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    983 min
  • Joggen

    Joggen

    313 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    573 min
  • Radfahren

    Radfahren

    860 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 406,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker" aus der Lebensmittelkategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 23,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 44,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 6,0 g. Somit besitzt "Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Raffinesse Marzipan, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 28.01.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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