Ragout Fin, Heine's

536 kcal

Brennwert

12 g

Kohlenhydrate

32 g

Eiweiß

40 g

Fett

Dose

Nährwerte

Brennwert

536 kcal
2244 kJ

Eiweiß

32 g

Kohlenhydrate

12 g

Zucker

6 g

Ballaststoffe

8,8 g

Fett

40 g

Gesättigte Fettsäuren

14,4 g

Andere

Salz

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,9%

Kohlenhydr.

23,8%

Eiweiß

67,3%

Fett

Wie verbrennst du 536 Kalorien?

13461

Schritte

2 Std. 40 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 20 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner