Rahm-Camembert, Weihenstephan

429 kcal

Brennwert

0,6 g

Kohlenhydrate

25 g

Eiweiß

36,3 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

429 kcal
1795 kJ

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

0,6 g

Zucker

0,6 g

Fett

36,3 g

Gesättigte Fettsäuren

23,8 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,6%

Kohlenhydr.

23,2%

Eiweiß

76,2%

Fett

Wie verbrennst du 429 Kalorien?

10768

Schritte

2 Std. 8 Min.

Gehen

41 min

Joggen

1 Std. 52 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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