Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Zucker
6,2 g
12,4 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,6 g
10,6 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 56,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 6,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,9 Gramm. Somit hat "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 26.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.11.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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