Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 56
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 6,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
2,2 g
3,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
6,4 g
2,4 %
Zucker
6,2 g
12,4 %
Eiweiß
1,9 g
2,6 %
Salz
0,6 g
10,6 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Energiewert von 56,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,2 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 6,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,9 g. Damit hat "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Rahm-Gemüse Gourmet, All Seasons (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 26.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.11.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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