Rahm-Gemüse Porree, Iglo

330 kcal

Brennwert

29,5 g

Kohlenhydrate

7,5 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

330 kcal
1382 kJ

Eiweiß

7,5 g

Kohlenhydrate

29,5 g

Zucker

12,5 g

Ballaststoffe

6,5 g

Fett

18,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Andere

Salz

4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,4%

Kohlenhydr.

9,5%

Eiweiß

53,1%

Fett

Wie verbrennst du 330 Kalorien?

8288

Schritte

1 Std. 39 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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