Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
12,6 g
19,4 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
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    Radfahren

    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 135,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 12,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 2,8 g. Somit besitzt "Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Rahm Joghurt mild Honig, Landliebe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 10.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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