Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 164
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
164 kcal
687 kJ
8,2 %
Fett
11,5 g
17,7 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält je 100 g einen Wert von 570,4 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)" aus der Produktkategorie "Schokolade" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 40,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 40,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,8 g. Somit enthält "Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Rahm Mandel Schokolade, Choceur (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 05.02.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 05.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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