Rahm Mischgemüse, Frenzel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 101
    Kalorien
  • 6,7 g
    Fett
  • 5,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
101 kcal
423 kJ
5,1 %
Fett
6,7 g
10,3 %
Kohlenhydrate
5,2 g
1,9 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

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    Schwimmen

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    Radfahren

    26 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Rahm Mischgemüse, Frenzel" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 101,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Rahm Mischgemüse, Frenzel" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Rahm Mischgemüse, Frenzel" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rahm Mischgemüse, Frenzel" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 5,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,1 Gramm. Damit hat "Rahm Mischgemüse, Frenzel" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rahm Mischgemüse, Frenzel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 27.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frenzel. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frenzel.

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