Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 57
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
57 kcal
239 kJ
2,9 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Salz
0,9 g
14,2 %

Wie verbrennst du 57 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 57,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,1 Gramm. Damit hat "Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Rahm-Spinat, All Seasons (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 18.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 18.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller All Seasons (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle All Seasons (Aldi).

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